Gesundheit einfach implementiert

Bieten Sie Ihren Mitarbeitenden abwechslungsreiche Workshops für einen gesünderen Lebensstil

Umfassende Gesundheit

Unsere Webinar decken alle relevanten und aktuellen Themen der Gesundheitsförderung ab.

Gesundheit & Wohlbefinden

Erhöhe deine Gesundheitskompetenz und steigere dein Bewusstsein und Eigenverantwortung

Mentale Gesundheit

Dein Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben

Gesundheit Specials

Alles über aktuelle Gesundheitstrends und weitere Gesundheitsthemen

Hybrider Arbeitsplatz

Deine gesundheitsorientierte Arbeitsplatzgestaltung und Organisation

Gesundheit & Wohlbefinden

Gesundheit & Wohlbefinden
Gehirn und Sport – Können wir unser Gehirn durch Sport positiv beeinflussen?

Körperliche Bewegung und Aktivität gehört zu den wichtigsten Grundlagen für …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Schlaf- und Wachstrategien – Verbessere die Qualität von Schlaf- und Wachzeiten in deinem 24-Stunden Tag

Die Zeit ist knapp und der time-slot für Schlaf wird …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Rückenmuskulatur stärken, Rückenschmerzen vorbeugen

Ein praxisbezogener Workshop, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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Gesundheit & Wohlbefinden
Kohlenhydrate – Freund oder Feind?

Es wird häufig von guten und schlechten Kohlenhydraten gesprochen. Viele …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Einführung in die Yogapraxis

In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Unspezifische Rückenschmerzen – Faszien und Ihre Rolle

In westlichen Ländern leiden rund 80 % der Erwachsenen im …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Mein erster 5-10km Lauf – Tipps vom Laufprofi

Züri Cityrun, GP Bern oder B2Run? Wolltest du schon immer …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Joggen – Tipps vom Profi für den Einstieg in den Laufsport

Wie oft hast du versucht mit dem Joggen anzufangen, aber …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Ernährung im Alltag – Lege den Grundstein deiner Ernährung

Die richtige Ernährung ist der Grundstein für ein gesundes Leben. …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Ein guter Schlaf für bessere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Wir verbringen etwa ein Drittel des Lebens mit Schlafen. Durch …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Ernährung der Zukunft – Was steckt hinter den aktuellen Ernährungstrends?

Was wir essen, ist immer auch ein Hinweis auf die …

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Mentale Gesundheit

Gesundheit & Wohlbefinden
Gehirn und Sport – Können wir unser Gehirn durch Sport positiv beeinflussen?

Körperliche Bewegung und Aktivität gehört zu den wichtigsten Grundlagen für …

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Mentale Gesundheit
Work-Life-Balance – Das optimale Gleichgewicht finden

Das optimale Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden, ist …

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Mentale Gesundheit
Resilienz – Mit mentaler Stärke das Leben meistern

Resiliente Menschen verfügen über innere Stärke und körperliche Energiebalance. Was …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Einführung in die Yogapraxis

In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in …

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Mentale Gesundheit
Grundwerte – Der Weg zu Leichtigkeit, Klarheit und müheloser Entscheidungsfindung

Grundwerte sind die Leitprinzipien, die unsere Wahrnehmung des Lebens und …

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Mentale Gesundheit
Psychologie – Mit mentaler Stärke das Leben meistern

Das tägliche Leben kann sehr herausfordernd sein. Manchmal werden wir …

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Mentale Gesundheit
Breathwork – Die Kraft der Atmung

Breathwork wird seit Tausenden von Jahren eingesetzt, um Zugang zu …

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Gesundheit Specials

Gesundheit Specials
Vorsorgeuntersuchungen – Wann lohnt sich welcher Check-Up?

Vorsorgeuntersuchungen dienen dazu, Gesundheitsrisiken zu erkennen, bevor eine Krankheit ausbricht …

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Gesundheit Specials
Interkulturelle Kommunikation – Wie kommuniziere ich im beruflichen Kontext?

Mit zunehmender Globalisierung, mehr Mobilität und mehr Vielfalt in Wirtschaft …

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Hybrider Arbeitsplatz

Hybrider Arbeitsplatz
Konfliktmanagement – Gekonnt Konflikte aus dem Weg schaffen

Konflikte sind im Arbeitsalltag unvermeidbar. Aber mit einem effektiven Konfliktmanagement …

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Hybrider Arbeitsplatz
Zeit- und Selbstmanagement – Wie führe ich mich selbst?

Jeder kennt das Gefühl, knappe zeitliche Ressourcen zu haben und …

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Gesundheit Specials
Interkulturelle Kommunikation – Wie kommuniziere ich im beruflichen Kontext?

Mit zunehmender Globalisierung, mehr Mobilität und mehr Vielfalt in Wirtschaft …

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Hybrider Arbeitsplatz
Ergonomie – Hole das Beste aus deinem Homeoffice

Arbeiten von zu Hause aus ist bei Unternehmen und Mitarbeitern …

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Webinar Themen

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  • Mentale Gesundheit
Gesundheit & Wohlbefinden
Gehirn und Sport – Können wir unser Gehirn durch Sport positiv beeinflussen?

Körperliche Bewegung und Aktivität gehört zu den wichtigsten Grundlagen für …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Schlaf- und Wachstrategien – Verbessere die Qualität von Schlaf- und Wachzeiten in deinem 24-Stunden Tag

Die Zeit ist knapp und der time-slot für Schlaf wird …

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Gesundheit & Wohlbefinden
Rückenmuskulatur stärken, Rückenschmerzen vorbeugen

Ein praxisbezogener Workshop, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

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Mentale Gesundheit
Work-Life-Balance – Das optimale Gleichgewicht finden

Das optimale Gleichgewicht zwischen Beruf und Privatleben zu finden, ist …

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Mentale Gesundheit
Resilienz – Mit mentaler Stärke das Leben meistern

Resiliente Menschen verfügen über innere Stärke und körperliche Energiebalance. Was …

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Hybrider Arbeitsplatz
Konfliktmanagement – Gekonnt Konflikte aus dem Weg schaffen

Konflikte sind im Arbeitsalltag unvermeidbar. Aber mit einem effektiven Konfliktmanagement …

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Ihre MA sind Ihr grösstes Kapital

Qualifizierte Fachexperten

Unsere Referenten sind Experten in ihrem Fachgebiet und beantworten die Fragen der Teilnehmer

Monatliche Workshops

Unsere Webinare lassen sich einfach in den Alltag Ihrer Mitarbeitenden einbauen

Einfache Implementierung

Wir nehmen Ihnen die Last von den Schultern und helfen Ihnen bei der Umsetzung

Unsere Referent:innen

Evi Giannakopoulos

Expertin für Resilienz und Stressmanagement, Life-Balance und Empowerment

Dr. med. Stefan Telser

Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Schlafmedizin SGSSC - Schlafmedizinisches Curriculum Vitae

Testimonials

Sehen Sie, was unsere Kunden zur VIABZ Academy sagen.

Die VIABZ Academy trifft den Nerv der Zeit und die Mitarbeitenden fanden es spannend. Die Zusammenarbeit mit VIABZ ist sympathisch und unkompliziert.

Fabienne Hugener

Teamleiterin CEO-Office, Centris AG

Stefan
Velikov

CEO - VIABZ

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