(1) Teamziel

Als Team versucht Ihr täglich eine neue Ortschaft zu erreichen. Diese entspricht eurem Tagesziel. Als Team versucht Ihr im Verlauf der Challenge mindestens 75% aller Ortschaften zu erreichen. 

(2) Individualziel

Dein persönliches Ziel ist es dich an mindestens 75% der Challenge Tage aktiv zu betätigen. Wenn du mindestens 15 Minuten Aktivität erfasst, zählt dies als ein “aktiver Tag”. Dieses Ziel kannst du ganz unabhängig von deinem Team erreichen. 

Die aktivitäten lassen sich über die Challenge Plattform erfassen. Dafür musst du dich hier einloggen und danach über den orangen Button deine Aktivität erfassen.

Du darfst jegliche Aktivitäten erfassen, die deiner Gesundheit gut tun. Ob Joggen, Spazieren oder einfach Treppensteigen. Wenn du bewusst etwas für deine Gesundheit machst, dann zählt das für die Challenge.

Beim Erfassen kannst du aus einer Auswahl an Aktivitäten wählen oder aber deine eigene Aktivitäten eintippen. 

Ja. Du kannst deine Aktivitäten auch nachträglich erfassen. Dafür musst du beim Erfassen lediglich das korrekte Datum auswählen. Trotzdem empfehlen wir allen, die Aktivitäten möglichst zeitnah zu erfassen. Denn nur so ist auch euer Team in der Rangliste vorne mit dabei.  

Wir kontrollieren eure Einträge nicht. Das Erfassen der Aktivitäten erfolgt basierend auf dem Prinzip der Eigenverantwortung. Bei der Challenge geht es darum, sich neue Routinen aufzubauen und sich regelmässig zu bewegen und nicht möglichst viele Minuten zu sammeln. Selbst wenn es einzelne Teilnehmende geben mag, die es nicht ganz genau nehmen mit den Einträgen, hat dies am Ende keinen Einfluss auf die Verlosung der Preise 😉  

Die Challenge endet jeweils an einem Sonntag. Du kannst deine Aktivitäten bis zum darauffolgenden Mittwoch eintragen. Danach schliessen wir die Plattform und ermitteln die Gewinnerinnen und Gewinner. 

Am Ende der Challenge verlosen wir verschiedene Preise unter allen Teilnehmenden, die das Individualziel oder das Teamziel erfüllt haben. Dabei spielt es keine Rolle, ob du oder dein Team besonders viele Minuten erfasst haben (Quantität). Für die Verlosung spielt es nur eine Rolle, ob ihr die erforderlichen 75% erreicht habt (Kontinuität). So gewinnen nicht unbedingt die Teams oder Einzelpersonen, die “zu oberst” auf dem Ranking sind.