Evelyn

Mobility, Toning, Full Body

Description

28 Jahre alt und aus Deutschland, mit einer Leidenschaft für Sport und alles Herausfordernde. Als ich aufwuchs, waren meine Hauptsportarten Tennis und Skifahren. Seitdem habe ich meine Liebe zur Bewegung durch die Integration einer Vielzahl anderer Sportarten und herausfordernder Aktivitäten erweitert. Von Crossfit über Triathlon bis hin zu Ninja Warrior und OCR-Rennen halte ich mich ständig mit Sport auf Trab.

Nach meinem Bachelor in Sport und Wirtschaft zog ich nach Zürich, um meine Karriere als Personal Fitness/Sport/Gesundheitscoach zu starten. In den letzten 6 Jahren habe ich 5 Jahre als Fitnesstrainer in Studios und über ein Jahr als selbständiger Fitness- und Gesundheitscoach gearbeitet.

Was ist mein Coaching-Stil?
In meinen Trainings versuche ich dir die bestmöglichen Ratschläge zu geben, um in deinem Sport das Feld zu rocken. Mein Hauptaugenmerk liegt auf der Gesundheit durch Bewegung, der Behandlung und Vorbeugung von Verletzungen und der Vermittlung der richtigen Techniken in einem sicheren und angenehmen Umfeld.

Webinars

Hybrider Arbeitsplatz
Konfliktmanagement – Gekonnt Konflikte aus dem Weg schaffen
Konflikte sind im Arbeitsalltag unvermeidbar. Aber mit einem effektiven Konfliktmanagement ...
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Aktive Pausen – Bewegung am Arbeitsplatz
Keine Zeit? Probiere eine aktive Pause! Perfekt, um zwischen zwei ...
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Ein guter Schlaf für bessere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
Wir verbringen etwa ein Drittel des Lebens mit Schlafen. Durch ...
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Kohlenhydrate – Freund oder Feind?
Es wird häufig von guten und schlechten Kohlenhydraten gesprochen. Viele ...
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Mein erster 5-10km Lauf – Tipps vom Laufprofi
Züri Cityrun, GP Bern oder B2Run? Wolltest du schon immer ...
Weiterlesen →
Mentale Gesundheit
Erholung – aber richtig!
Wann hast du dich das letzte Mal richtig erholt gefühlt? ...
Weiterlesen →

Andere Sprecher, die Sie interessieren könnten

Ana

Pilates, Bodytoning

Anna

BBP, Stretching, Toning

Astrid

Yoga, Meditation, Breathwork

Fabian

Core, Rückenfit, Full Body

Lea

Yoga, Meditation

Lena

HIIT, BBP, Bodytoning

Luna

Yoga, Meditation

Malick

Functional, Strength, Crossfit

Mirjam

MAX, Core, Full Bodyfit