Dr. Sonja Peteranderl

Psychologin FSP, Sportpsychologin, Fitness Instruktorin

Description

Dr. Sonja Peteranderl studierte Psychologie an der Universität Zürich und schloss 2019 ihr Doktorat an der ETH Zürich ab. Im Jahr 2021 wird sie das DAS (Diploma of advanced studies) in Sportpsychologie an der Universität Bern absolvieren.

Neben ihrer Tätigkeit als Forscherin an der ETH Zürich unterrichtet sie an der Fernuni Schweiz und arbeitet als Group-Fitness-Instruktorin beim ASVZ in Zürich. Dank ihrer Ausbildung konnte sie zwei Leidenschaften – Sport zu unterrichten und Menschen beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen – verwirklichen, indem sie physiologische und psychologische Fragen in ihrem eigenen Unternehmen als Sportpsychologin und Beraterin für psychische Gesundheit miteinander verband.

Webinars

Mentale Gesundheit
Grundwerte – Der Weg zu Leichtigkeit, Klarheit und müheloser Entscheidungsfindung
Grundwerte sind die Leitprinzipien, die unsere Wahrnehmung des Lebens und
Weiterlesen →
Mentale Gesundheit
Rituale versus Alltagsroutine – Das Bewusstsein ändern
Routinen geben Sicherheit, Struktur und Ordnung und sie sparen Zeit
Weiterlesen →
Hybrider Arbeitsplatz
Zeit- und Selbstmanagement – Wie führe ich mich selbst?
Jeder kennt das Gefühl, knappe zeitliche Ressourcen zu haben und
Weiterlesen →
Mentale Gesundheit
Breathwork – Die Kraft der Atmung
Breathwork wird seit Tausenden von Jahren eingesetzt, um Zugang zu
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Schlaf- und Wachstrategien – Verbessere die Qualität von Schlaf- und Wachzeiten in deinem 24-Stunden Tag
Die Zeit ist knapp und der time-slot für Schlaf wird
Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Rückenmuskulatur stärken, Rückenschmerzen vorbeugen
Ein praxisbezogener Workshop, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Weiterlesen →

Andere Sprecher, die Sie interessieren könnten

Anita Jetzer

Zertifizierte Atem Coach, Clarity Breathwork Facilitator, Yogalehrerin, Holistic Health Coach

Astrid Meier

Psychologin, Transformation Coach, Breathwork und Reiki Healer, Yogalehrerin

Daniela Grella

Dipl. Gestalt-pädagogische und systemische Beraterin, Ritualgestalterin, Zertifizierte Resilienz-Beraterin, EMDR- und Hypnose-Coach

Dr. med. Stefan Telser

Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Schlafmedizin SGSSC - Schlafmedizinisches Curriculum Vitae

Evi Giannakopoulos

Expertin für Resilienz und Stressmanagement, Life-Balance und Empowerment