Ana

Pilates, Bodytoning

Description

Hallo, ich bin zertifizierte Instruktorin für Fitness und Pilates sowie Personal Trainerin. Ich stamme aus Spanien, bin Mutter zweier Kinder und lebe seit 15 Jahren in der wunderschönen Schweiz. Seit meiner Kindheit begeistere ich mich für Fitness und einen gesunden Lebensstil und bin glücklich, dass ich – vor mittlerweile acht Jahren – meine Leidenschaft zum Beruf machen konnte.
Im Laufe der Jahre durfte ich viele Menschen trainieren, von grossen Gruppenkursen bis hin zu personalisierten Einzeltrainings. Dabei habe ich meinen Kunden geholfen, ihren Körper und Lebensstil nachhaltig positiv zu verändern. In dieser Zeit habe ich meine Methoden laufend optimiert, um einen gesunden Körper und die gewünschte Figur zu erreichen.
Ich freue mich, auch dich auf deiner Fitnessreise begleiten zu dürfen!

Webinars

Gesundheit & Wohlbefinden
Ernährung der Zukunft – Was steckt hinter den aktuellen Ernährungstrends?

Was wir essen, ist immer auch ein Hinweis auf die …

Weiterlesen →
Gesundheit Specials
Interkulturelle Kommunikation – Wie kommuniziere ich im beruflichen Kontext?

Mit zunehmender Globalisierung, mehr Mobilität und mehr Vielfalt in Wirtschaft …

Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Einführung in die Yogapraxis

In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in …

Weiterlesen →
Mentale Gesundheit
Erholung – aber richtig!

Wann hast du dich das letzte Mal richtig erholt gefühlt? …

Weiterlesen →
Mentale Gesundheit
Mentale Stärke und Motivation – Wie du gestärkt deinen Alltag meisterst

Welchen Einfluss hat meine mentale Stärke auf meine Leistungen im …

Weiterlesen →
Gesundheit & Wohlbefinden
Gehirn und Sport – Können wir unser Gehirn durch Sport positiv beeinflussen?

Körperliche Bewegung und Aktivität gehört zu den wichtigsten Grundlagen für …

Weiterlesen →

Andere Sprecher, die Sie interessieren könnten

Anna

BBP, Stretching, Toning

Astrid

Yoga, Meditation, Breathwork

Evelyn

Mobility, Toning, Full Body

Fabian

Core, Rückenfit, Full Body

Lea

Yoga, Meditation

Lena

HIIT, BBP, Bodytoning

Luna

Yoga, Meditation

Malick

Functional, Strength, Crossfit

Mirjam

MAX, Core, Full Bodyfit