Live Trainings für zu Hause

Trainiere mit unseren Coaches bequem in den eigenen vier Wänden

So funktioniert es

1. Wieso online trainieren?

Das online Training bietet dir eine attraktive Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Probier es aus.

2. Wähle dein Training

Unser Stundenplan ist vielseitig und es ist für alle etwas dabei. Wähle deinen Kurs und trainiere mit uns.

3. Live oder On-Demand

Trainiere live und interagiere mit unseren Coaches oder trainiere wann es dir passt mit den On-Demand Trainings.

Gib uns dein Feedback!

Unter allen Teilnehmenden verlosen wir 3x 1h Personaltraining und 10 VIABZ Shirts✨
Einsendeschluss: 28. Februar 2021

Live Workouts

Das ist unser wöchentlicher Stundenplan. Wähle dein Training und klicke in der Tabelle unten auf “Join class” um dich anzumelden. Die Tabelle erscheint, sobald du dich eingeloggt hast.

WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
18. Oktober 2021 11:30 45 Bodytoning Ana Deutsch
18. Oktober 2021 12:20 45 Pilates Ana Deutsch
19. Oktober 2021 12:30 20 Meditation Astrid Deutsch
20. Oktober 2021 06:45 30 Bauch, Beine, Po Seraina Deutsch
20. Oktober 2021 11:40 30 Rückenfit Fabian English (+D)
20. Oktober 2021 12:15 45 Core Fit Fabian English (+D)
21. Oktober 2021 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
21. Oktober 2021 12:30 20 Meditation Astrid English
22. Oktober 2021 07:00 45 Full Body Fit Mirjam Deutsch
25. Oktober 2021 18:00 45 Power Yoga Luna English
25. Oktober 2021 11:30 45 Bodytoning Ana Deutsch
25. Oktober 2021 12:20 45 Pilates Ana Deutsch
26. Oktober 2021 12:30 20 Meditation Astrid Deutsch
27. Oktober 2021 06:45 30 Bauch, Beine, Po Seraina Deutsch
27. Oktober 2021 11:40 30 Rückenfit Fabian English (+D)
27. Oktober 2021 12:15 45 Core Fit Fabian English (+D)
28. Oktober 2021 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
28. Oktober 2021 12:30 20 Meditation Astrid English
29. Oktober 2021 07:00 45 Full Body Fit Mirjam Deutsch
When 18. Oktober 2021
Time 11:30
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Ana
Language Deutsch
When 18. Oktober 2021
Time 12:20
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 19. Oktober 2021
Time 12:30
Duration 20
Class Meditation
Coach Astrid
Language Deutsch
When 20. Oktober 2021
Time 06:45
Duration 30
Class Bauch, Beine, Po
Coach Seraina
Language Deutsch
When 20. Oktober 2021
Time 11:40
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Fabian
Language English (+D)
When 20. Oktober 2021
Time 12:15
Duration 45
Class Core Fit
Coach Fabian
Language English (+D)
When 21. Oktober 2021
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 21. Oktober 2021
Time 12:30
Duration 20
Class Meditation
Coach Astrid
Language English
When 22. Oktober 2021
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Mirjam
Language Deutsch
When 25. Oktober 2021
Time 18:00
Duration 45
Class Power Yoga
Coach Luna
Language English
When 25. Oktober 2021
Time 11:30
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Ana
Language Deutsch
When 25. Oktober 2021
Time 12:20
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 26. Oktober 2021
Time 12:30
Duration 20
Class Meditation
Coach Astrid
Language Deutsch
When 27. Oktober 2021
Time 06:45
Duration 30
Class Bauch, Beine, Po
Coach Seraina
Language Deutsch
When 27. Oktober 2021
Time 11:40
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Fabian
Language English (+D)
When 27. Oktober 2021
Time 12:15
Duration 45
Class Core Fit
Coach Fabian
Language English (+D)
When 28. Oktober 2021
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 28. Oktober 2021
Time 12:30
Duration 20
Class Meditation
Coach Astrid
Language English
When 29. Oktober 2021
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Mirjam
Language Deutsch

Training On-Demand

Ist gerade nicht das richtige Training live verfügbar? Dann kannst du auf unsere on-demand Workouts zurückgreifen und trainieren, wann immer es für dich passt.

Unsere Coaches

Malick

Funtional Training

Lea

Yoga

Lena

HIIT

Astrid

Yoga & Meditation

Seraina

M.A.X. & Core

Fabian

Core

Nadine

Yoga & Meditation

Luna

Yoga & Meditation

Michi

Core & Functional

Nora

Bauch, Beine, Po

Anna

Bauch, Beine, Po

Mirjam

M.A.X. & Core

Ana

Pilates

Chris

HIIT Kickbox

FAQ's

Unsere online Trainings sind interaktive Sportstunden, die über Zoom zu dir nach Hause gestreamt werden. Dabei handelt es sich um live Sessions, in denen der Coach mit dir interagieren kann und du auch Fragen stellen kannst. Gleichzeitig trainieren andere Leute mit und es entsteht ein bisschen Gruppendynamik 🙌

Wir haben einen Stundenplan, der diese Frage beantwortet 😉. Die Trainings sind jeweils am Morgen, Mittag und am Abend, so dass du die nötige Bewegung vor der Arbeit, in der Mittagspause oder im Feierabend einbauen kannst.

Alles was du benötigst ist eine Internet Verbindung, ein Gerät (PC, Tablet oder Smartphone) und ein Zoom Konto.

Zu Hause benötigst du etwas Platz – das Wohnzimmer sollte genug Platz bieten 😉 Das Equipment, das du für die Trainings benötigst ist ebenfalls im Stundenplan angeschrieben. Dieses ist jedoch nur optional. Oftmals reicht dein Körpergewicht oder auch Gegenstände aus dem Haushalt. 

Das Training wird grundsätzlich in einer Hauptsprache durchgeführt, welche im Stundenplan vermerkt ist. Die Anweisungen können aber auch mal zweisprachig sein 😉 Die meisten unserer Coaches sind mehrsprachig, so dass du deine Fragen immer auch in deiner Sprache stellen kannst.

Natürlich ist das ganz dir überlassen. Wenn du die Kamera jedoch einschaltest, kann der Coach dich korrigieren und dir Feedbacks geben.

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8004 Zürich

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