Live Trainings für zu Hause

Trainiere mit unseren Coaches bequem in den eigenen vier Wänden

So funktioniert es

1. Wieso online trainieren?

Das online Training bietet dir eine attraktive Alternative zum klassischen Fitnessstudio. Probier es aus.

2. Wähle dein Training

Unser Stundenplan ist vielseitig und es ist für alle etwas dabei. Wähle deinen Kurs und trainiere mit uns.

3. Live oder On-Demand

Trainiere live und interagiere mit unseren Coaches oder trainiere wann es dir passt mit den On-Demand Trainings.

Gib uns dein Feedback!

Unter allen Teilnehmenden verlosen wir 3x 1h Personaltraining und 10 VIABZ Shirts✨
Einsendeschluss: 28. Februar 2021

Online Workouts

Das ist unser wöchentlicher Stundenplan. Wähle dein Training und klicke in der Tabelle unten auf “Join class” um dich anzumelden. Die Tabelle erscheint, sobald du dich eingeloggt hast.

WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
20. Juni 2022 12:20 45 Pilates Ana Deutsch
21. Juni 2022 12:15 30 Rückenfit Jana Deutsch
22. Juni 2022 12:15 30 Core Fit Jana Deutsch
23. Juni 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
24. Juni 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
24. Juni 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
27. Juni 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
28. Juni 2022 12:15 30 Rückenfit Jana Deutsch
29. Juni 2022 12:15 30 Core Fit Jana Deutsch
30. Juni 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
1. Juli 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
1. Juli 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
4. Juli 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
5. Juli 2022 12:15 30 Rückenfit Jana Deutsch
6. Juli 2022 12:15 30 Core Fit Jana Deutsch
7. Juli 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
8. Juli 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
8. Juli 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
11. Juli 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
12. Juli 2022 12:15 30 Rückenfit Jana Deutsch
13. Juli 2022 12:15 30 Core Fit Jana Deutsch
14. Juli 2022 12:00 45 Pilates Ana Deutsch
15. Juli 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
15. Juli 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
When 20. Juni 2022
Time 12:20
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 21. Juni 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 22. Juni 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Core Fit
Coach Jana
Language Deutsch
When 23. Juni 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 24. Juni 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 24. Juni 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 27. Juni 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 28. Juni 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 29. Juni 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Core Fit
Coach Jana
Language Deutsch
When 30. Juni 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 1. Juli 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 1. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 4. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 5. Juli 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 6. Juli 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Core Fit
Coach Jana
Language Deutsch
When 7. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 8. Juli 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 8. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 11. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 12. Juli 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 13. Juli 2022
Time 12:15
Duration 30
Class Core Fit
Coach Jana
Language Deutsch
When 14. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Ana
Language Deutsch
When 15. Juli 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 15. Juli 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch

Training On-Demand

Ist gerade nicht das richtige Training live verfügbar? Dann kannst du auf unsere on-demand Workouts zurückgreifen und trainieren, wann immer es für dich passt.

Unsere Coaches

Malick

Funtional Training

Lea

Yoga

Lena

HIIT

Astrid

Yoga & Meditation

Seraina

M.A.X. & Core

Fabian

Core

Nadine

Yoga & Meditation

Luna

Yoga & Meditation

Michi

Core & Functional

Nora

Bauch, Beine, Po

Anna

Bauch, Beine, Po

Mirjam

M.A.X. & Core

Ana

Pilates

Chris

HIIT Kickbox

FAQ's

Unsere online Trainings sind interaktive Sportstunden, die über Zoom zu dir nach Hause gestreamt werden. Dabei handelt es sich um live Sessions, in denen der Coach mit dir interagieren kann und du auch Fragen stellen kannst. Gleichzeitig trainieren andere Leute mit und es entsteht ein bisschen Gruppendynamik 🙌

Wir haben einen Stundenplan, der diese Frage beantwortet 😉. Die Trainings sind jeweils am Morgen, Mittag und am Abend, so dass du die nötige Bewegung vor der Arbeit, in der Mittagspause oder im Feierabend einbauen kannst.

Alles was du benötigst ist eine Internet Verbindung, ein Gerät (PC, Tablet oder Smartphone) und ein Zoom Konto.

Zu Hause benötigst du etwas Platz – das Wohnzimmer sollte genug Platz bieten 😉 Das Equipment, das du für die Trainings benötigst ist ebenfalls im Stundenplan angeschrieben. Dieses ist jedoch nur optional. Oftmals reicht dein Körpergewicht oder auch Gegenstände aus dem Haushalt. 

Das Training wird grundsätzlich in einer Hauptsprache durchgeführt, welche im Stundenplan vermerkt ist. Die Anweisungen können aber auch mal zweisprachig sein 😉 Die meisten unserer Coaches sind mehrsprachig, so dass du deine Fragen immer auch in deiner Sprache stellen kannst.

Natürlich ist das ganz dir überlassen. Wenn du die Kamera jedoch einschaltest, kann der Coach dich korrigieren und dir Feedbacks geben.

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