Frauenlauf

IntensitätDauer:Kleidung:Ort:
Mittel-Hoch40-60 MinutenSportlichIm Freien

Die Hürden sich zu Sport zu bewegen sind vielseitig. Für Frauen kann eine der Hürden die Präsenz von Männern sein. Da wir uns dessen bewusst sind, bieten wir einen Frauenlauf an, bei dem nur Frauen teilnehmen dürfen. Dies soll eine entspannte und nicht leistungsorientierte Atmosphäre schaffen und mehr Frauen zur Bewegung verhelfen. Dieses Training dauert in der Regel 40-60 Minuten. Unsere Trainer vermitteln den Teilnehmerinnen mit Lauftipps und Übungen eine optimale Lauftechnik und führen Sie an den Laufsport heran.