Am Wochenende sind wir häufig verplant und es gibt immer etwas “besseres” zu tun. Was steht bei dir heute an, dass dich von deinem Tagesziel ablenken könnte? Und was planst du zu tun, damit dies nicht geschieht?

Wenn du am Abend etwas geplant hast, versuche am Nachmittag einen Spaziergang zu machen. Oder anstatt den Bus zu nehmen, könntest du zum Brunch spazieren. Sei stärker als deine Ausreden.