Live Trainings für zu Hause

Trainiere mit unseren Coaches bequem in den eigenen vier Wänden

Stundenplan

WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
WhenTimeDurationClassCoachLanguageLink
29. November 2022 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
29. November 2022 12:05 30 Core Fit Jana Deutsch
30. November 2022 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
30. November 2022 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
1. Dezember 2022 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
2. Dezember 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
2. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
5. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Susanne Deutsch
5. Dezember 2022 18:30 45 Core Fit Sara Deutsch
6. Dezember 2022 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
6. Dezember 2022 12:05 30 Core Fit Michelle Deutsch
7. Dezember 2022 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
7. Dezember 2022 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
7. Dezember 2022 12:30 30 Rückenfit Michelle Deutsch
8. Dezember 2022 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
9. Dezember 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
9. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
12. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Susanne Deutsch
12. Dezember 2022 18:30 45 Core Fit Sara Deutsch
13. Dezember 2022 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
13. Dezember 2022 12:05 30 Core Fit Michelle Deutsch
13. Dezember 2022 18:30 45 Full Body Fit Joly Deutsch
14. Dezember 2022 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
14. Dezember 2022 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
14. Dezember 2022 12:30 30 Rückenfit Michelle Deutsch
15. Dezember 2022 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
16. Dezember 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
16. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
19. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Susanne Deutsch
19. Dezember 2022 18:30 45 Core Fit Sara Deutsch
20. Dezember 2022 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
20. Dezember 2022 12:05 30 Core Fit Michelle Deutsch
20. Dezember 2022 18:30 45 Full Body Fit Joly Deutsch
21. Dezember 2022 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
21. Dezember 2022 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
21. Dezember 2022 12:30 30 Rückenfit Michelle Deutsch
22. Dezember 2022 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
23. Dezember 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
23. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
27. Dezember 2022 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
27. Dezember 2022 12:05 30 Core Fit Michelle Deutsch
27. Dezember 2022 18:30 45 Full Body Fit Joly Deutsch
28. Dezember 2022 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
28. Dezember 2022 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
28. Dezember 2022 12:30 30 Rückenfit Michelle Deutsch
29. Dezember 2022 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
30. Dezember 2022 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
30. Dezember 2022 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
3. Januar 2023 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
3. Januar 2023 12:05 30 Core Fit Michelle Deutsch
3. Januar 2023 18:30 45 Full Body Fit Joly Deutsch
4. Januar 2023 07:30 45 Good Morning Yoga Sophie Englisch
4. Januar 2023 11:30 45 Balance & Stability Susanne Deutsch
4. Januar 2023 12:30 30 Rückenfit Michelle Deutsch
5. Januar 2023 12:00 45 Pilates Elena Deutsch
6. Januar 2023 07:00 45 Full Body Fit Joly Deutsch
6. Januar 2023 12:00 45 Bodytoning Nora Deutsch
9. Januar 2023 12:00 45 Bodytoning Susanne Deutsch
9. Januar 2023 18:30 45 Core Fit Sara Deutsch
10. Januar 2023 11:30 30 Rückenfit Jana Deutsch
When 29. November 2022
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 29. November 2022
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Jana
Language Deutsch
When 30. November 2022
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 30. November 2022
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 1. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 2. Dezember 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 2. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 5. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Susanne
Language Deutsch
When 5. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Core Fit
Coach Sara
Language Deutsch
When 6. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 6. Dezember 2022
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 7. Dezember 2022
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 7. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 7. Dezember 2022
Time 12:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 8. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 9. Dezember 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 9. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 12. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Susanne
Language Deutsch
When 12. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Core Fit
Coach Sara
Language Deutsch
When 13. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 13. Dezember 2022
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 13. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 14. Dezember 2022
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 14. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 14. Dezember 2022
Time 12:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 15. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 16. Dezember 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 16. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 19. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Susanne
Language Deutsch
When 19. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Core Fit
Coach Sara
Language Deutsch
When 20. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 20. Dezember 2022
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 20. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 21. Dezember 2022
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 21. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 21. Dezember 2022
Time 12:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 22. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 23. Dezember 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 23. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 27. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 27. Dezember 2022
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 27. Dezember 2022
Time 18:30
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 28. Dezember 2022
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 28. Dezember 2022
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 28. Dezember 2022
Time 12:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 29. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 30. Dezember 2022
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 30. Dezember 2022
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 3. Januar 2023
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch
When 3. Januar 2023
Time 12:05
Duration 30
Class Core Fit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 3. Januar 2023
Time 18:30
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 4. Januar 2023
Time 07:30
Duration 45
Class Good Morning Yoga
Coach Sophie
Language Englisch
When 4. Januar 2023
Time 11:30
Duration 45
Class Balance & Stability
Coach Susanne
Language Deutsch
When 4. Januar 2023
Time 12:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Michelle
Language Deutsch
When 5. Januar 2023
Time 12:00
Duration 45
Class Pilates
Coach Elena
Language Deutsch
When 6. Januar 2023
Time 07:00
Duration 45
Class Full Body Fit
Coach Joly
Language Deutsch
When 6. Januar 2023
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Nora
Language Deutsch
When 9. Januar 2023
Time 12:00
Duration 45
Class Bodytoning
Coach Susanne
Language Deutsch
When 9. Januar 2023
Time 18:30
Duration 45
Class Core Fit
Coach Sara
Language Deutsch
When 10. Januar 2023
Time 11:30
Duration 30
Class Rückenfit
Coach Jana
Language Deutsch

Live Trainings für zu Hause

Alle Trainings sind für die eignen vier Wände ausgelegt, so dass sie ohne grossen Aufwand durchgeführt werden können.

Bauch, Beine, Po

Auf Musik abgestimmtes Aerobic Training. Strafft die Problemzonen vieler.

Rumpftraining

Kräftigt das Zentrum und stärkt Bauch und Rücken.

Yoga

Geschmeidige Bewegungen mit Kraft und Kontrolle.

Funktionales Krafttraining

Stärkt mit Bewegungen aus dem Alltag die Muskulatur

Pilates

Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch auf den Atem abgestimmte Bewegungen.

Meditation

In sich gehen und Ruhe finden mit angeleiteter Meditation.

Unsere Coaches

Anna

Bauch, Beine, Po

Malick

Funktionelles Krafttraining

Michi

Rumpftraining

Nathalie

Yoga

Luna

Yoga

Tanja

Bodytoning

Nora

Bauch, Beine, Po

Lea

Yoga

Seraina

MAX & Core

Alex

Tai Ji & Qigong

Evelyn

Full Body, Mobility

Fabian

Power Circuit

FAQ's

Unsere online Trainings sind interaktive Sportstunden, die über Zoom zu dir nach Hause gestreamt werden. Dabei handelt es sich um live Sessions, in denen der Coach mit dir interagieren kann und du auch Fragen stellen kannst. Gleichzeitig trainieren andere Leute mit und es entsteht ein bisschen Gruppendynamik 🙌

Wir haben einen Stundenplan, der diese Frage beantwortet 😉. Die Trainings sind jeweils am Morgen, Mittag und am Abend, so dass du die nötige Bewegung vor der Arbeit, in der Mittagspause oder im Feierabend einbauen kannst.

Alles was du benötigst ist eine Internet Verbindung, ein Gerät (PC, Tablet oder Smartphone) und ein Zoom Konto.

Zu Hause benötigst du etwas Platz – das Wohnzimmer sollte genug Platz bieten 😉 Das Equipment, das du für die Trainings benötigst ist ebenfalls im Stundenplan angeschrieben. Dieses ist jedoch nur optional. Oftmals reicht dein Körpergewicht oder auch Gegenstände aus dem Haushalt. 

Das Training wird grundsätzlich in einer Hauptsprache durchgeführt, welche im Stundenplan vermerkt ist. Die Anweisungen können aber auch mal zweisprachig sein 😉 Die meisten unserer Coaches sind mehrsprachig, so dass du deine Fragen immer auch in deiner Sprache stellen kannst.

Natürlich ist das ganz dir überlassen. Wenn du die Kamera jedoch einschaltest, kann der Coach dich korrigieren und dir Feedbacks geben.

Viabz
Tellstrasse 24
8004 Zürich

info@viabz.com

©2020 Viabz | Datenschutz | Impressum | AGB