Rückenmuskulatur stärken, Rückenschmerzen vorbeugen

Ein praxisbezogener Workshop, um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

Diese praktische Trainingsreihe fokussiert sich darauf die Rückenmuskulatur zu stärken und so effektiv Rückenbeschwerden vorzubeugen. Der Coach erklärt verschiedene Übungen und zeigt diese gleich vor, so dass sie von den Teilnehmern direkt ausprobiert werden können. Das Ziel ist es, dass die Teilnehmer verschiedene Übungsvariationen kennenlernen und diese als Inspiration für Ihr tägliches Training mitnehmen können.

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Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Stefan Velikov

MSc. Healthscience and Technology, ETH Zürich
CEO VIABZ

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