Resilienz – Mit mentaler Stärke das Leben meistern

Resiliente Menschen verfügen über innere Stärke und körperliche Energiebalance. Was wir bei der Arbeit denken und fühlen, beeinflusst massgebend unser Handeln und die Performance. Digitalisierung und künstliche Intelligenz beschleunigen die Arbeitsprozesse und verändern unser Leben komplett.

Dabei gilt es, Lösungen für neue Herausforderungen der VUCA-Welt zu finden. Zielführendes Mindset und hohe emotionale Intelligenz unterstützen dich wertvoll dabei, die Chancen des Wechsels mutig zu packen. Lerne an diesem Webinar dein kraftvolles «Dreamteam gegen Stress» kennen, mit cleveren Tipps für eine hohe mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit.

Es erwartet dich ein inspirierendes Impulsreferat von Stress-Expertin Evi Giannakopoulos. Basierend auf Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und fernöstlichem Wissen lernen wir wirkungsvolle Strategien aus Resilienz und Achtsamkeitstraining kennen, die uns für die stressige Arbeitswelt 4.0 fit machen.

Sei dabei: eine Stunde ohne Stress, mit viel Input für deinen Arbeitsalltag.

Es erwartet dich ein inspirierendes Resilienztraining. Für ein erfülltes, statt gefülltes Leben.

Du erfährst mehr zur:
✅ VUCA-Welt: Welche Selbstkompetenzen sind gefragt?
✅ Drei wirkungsvolle Strategien der Resilienz
✅ Selbstwirksamkeit durch mentale Stärke erhöhen
✅ Fokussierte Gelassenheit dank Herz-Intelligenz
✅ Emotionalen Stress loslassen und Lebenszufriedenheit steigern

Erfahren Sie Mehr

Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Evi Giannakopoulos

Expertin für Resilienz und Stressmanagement, Life-Balance und Empowerment

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