Züri Cityrun, GP Bern oder B2Run? Wolltest du schon immer an einem Volkslauf teilnehmen? In diesem Webinar zeigt dir Patrick Benz – einer der besten Amateur-Triathleten der Schweiz, wie du an einen solchen Event herangehst, ein realistisches Ziel definierst, deine Trainings planst und dich in den letzten Tagen vor dem Rennen vorbereiten kannst.
Mit diesem Webinar kommst du deinem ersten 5-10km Lauf einen Schritt näher.
Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.
Mentale Gesundheit Grundwerte sind die Leitprinzipien, die unsere Wahrnehmung des Lebens und …
Gesundheit Specials Mit zunehmender Globalisierung, mehr Mobilität und mehr Vielfalt in Wirtschaft …
Gesundheit & Wohlbefinden Es wird häufig von guten und schlechten Kohlenhydraten gesprochen. Viele …
Gesundheit & Wohlbefinden Keine Zeit? Probiere eine aktive Pause! Perfekt, um zwischen zwei …
Gesundheit & Wohlbefinden In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in …
Mentale Gesundheit Routinen geben Sicherheit, Struktur und Ordnung und sie sparen Zeit …
Zertifizierte Atem Coach, Clarity Breathwork Facilitator, Yogalehrerin, Holistic Health Coach
Dipl. Gestalt-pädagogische und systemische Beraterin, Ritualgestalterin, Zertifizierte Resilienz-Beraterin, EMDR- und Hypnose-Coach
Facharzt für Psychiatrie und Neurologie, Schlafmedizin SGSSC – Schlafmedizinisches Curriculum Vitae
