Individueller Trainingsplan – Entwickle deine effiziente Trainingsroutine

In diesem Webinar lernst du, warum ein Trainingsplan ausschlaggebend für motivierendes sowie erfolgreiches Training ist und wie du dir deinen eigenen Trainingsplan zusammenstellen kannst. Dabei greifen wir Aspekte wie Beruf, Familie, Zeitmanagement sowie Motivation auf und erarbeiten zusammen, wie wir einen Trainingsplan unter Berücksichtigung dieser Aspekte erstellen können.

Inhalt des Webinars:
✅ Hilfestellungen zur Entwicklung eines Trainingsplanes
✅ Konzeption individueller Trainingsschritte
✅ Einbindung des Trainingsplanes in den Alltag
✅ Nutzung als Fortschrittskontrolle

Erfahren Sie Mehr

Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Fabian Graf

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