Gehirn und Sport – Können wir unser Gehirn durch Sport positiv beeinflussen?

Körperliche Bewegung und Aktivität gehört zu den wichtigsten Grundlagen für einen gesunden Lebensstil. Durch Sport halten wir uns nicht nur körperlich fit, auch unsere Psyche und insbesondere unser Gehirn profitiert von dieser Aktivität.

In diesem Webinar erfährst du, wie plastisch das menschliche Gehirn ist und inwieweit sportliche Aktivität diese Plastizität beeinflusst. Gleichzeitig lernst du auch, wie Sport als Prävention für Stress genutzt werden kann und wie wir uns durch Bewegung auch geistig fit halten.

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Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Vanessa Frei

Psychologin und PhD Studentin Computational Neuroscience of Speach and Hearing

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