Erholung – aber richtig!

Wann hast du dich das letzte Mal richtig erholt gefühlt? Erholung geschieht nicht von selbst. Es ist wichtig regelmässige Erholungszeiten einzuplanen, ein dauernden Stress macht krank.

In diesem Webinar erfährst du:
✅ Facts zu Stress und wann er krank macht
✅ Die Bedeutung von Erholung
✅ Wann und wie erhole ich mich?
✅ Erfolgsfaktoren für gute Erholung
✅ Kurze Entspannungsübung

Detaillierter Themenbeschrieb folgt…

Erfahren Sie Mehr

Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Sandra Schwendener

Psychologin, Expertin für Stress, Entspannung und Achtsamkeit

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