In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in die Yoga – Philosophie um zu verstehen, was eigentlich der tiefere Sinn und Zweck einer Yogapraxis ist.
Im praktischen Teil dieses Workshops werden wir die Basisasanas (Asana = Haltung/Pose) und deren Aufbau etwas genauer beleuchten und gemeinsam Schritt für Schritt in diese Posen gehen. Zum Schluss steht der Raum offen für Fragen.
