Breathwork – Die Kraft der Atmung

Breathwork wird seit Tausenden von Jahren eingesetzt, um Zugang zu der Stille zu finden, die jenseits des denkenden Verstandes existiert. Wir alle verfügen über diese erstaunliche innere Intelligenz, zu der wir in unserem Alltag aufgrund der Einmischung unseres egoistischen Verstandes nur schwer Zugang haben. In diesem Workshop wird die “Innere Stimme in deinem Kopf” durch Atem und Musik zum Schweigen gebracht, und deine eigene innere Führung wird dir in diesem Moment genau die richtige Erfahrung für persönliches Wachstum und Heilung geben.

Was ist Breathwork?

Breathwork ist ein mächtiges Werkzeug für die Selbstheilung, Selbsterkenntnis und Transformation. Durch den Einsatz des zirkulären Atems, der Musik und der Anleitung kannst du einen erweiterten Zustand des Bewusstseins erreichen, das Gedankenkarussell aus dem Weg räumen und dies mit der inneren Intelligenz, auch bekannt als höheres Selbst, verbinden. Durch regelmäßige Breathwork und tiefgreifende körperliche und emotionale Entspannung während der Sitzungen du die Nervenbahnen zu dieser inneren Intelligenz stärken und in der Lage sein, durch ein paar tiefe Atemzüge von Moment zu Moment in deinem Leben konsequenter auf sie zuzugreifen.

Was sind die Vorteile von Breathwork?

  • Stress, Ängste und Depressionen abbauen
  • in einen tiefen Zustand der Meditation und Entspannung eintreten
  • in das Unterbewusstsein und den emotionalen Körper eintreten
  • mentale, emotionale und körperliche Blockaden auflösen
  • spirituelles Erwachen
  • Verbindung mit dem höheren Selbst
  • Kreativität steigern
  • vieles mehr…

Erfahren Sie Mehr

Ob als einmaligen Input, wiederkehrende Lunch & Learn Serie oder intensive Health Week, zusammen stellen wir das optimale Programm für Ihre Mitarbeitenden zusammen. Hinterlassen Sie uns Ihren Kontakt und wir melden uns bei Ihnen.

Sprecher

Astrid Meier

Psychologin, Transformation Coach, Breathwork und Reiki Healer, Yogalehrerin

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