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M.A.X. & Core

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26 Oktober

Dienstag

Rückenfit

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26 Oktober

Dienstag

Meditation

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27 Oktober

Mittwoch

Rückenfit

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28 Oktober

Donnerstag

Breath Work with Astrid

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28 Oktober

Donnerstag

Meditation

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28 Oktober

Donnerstag

Rückenfit

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02 November

Dienstag

Rückenfit

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02 November

Dienstag

Meditation

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03 November

Mittwoch

Rückenfit

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04 November

Donnerstag

Breath Work with Astrid

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04 November

Donnerstag

Meditation

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04 November

Donnerstag

Rückenfit

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November 2021

18 November 2021

Schlaf- und Wachstrategien – Verbessere die Qualität von Schlaf- und Wachzeiten in deinem 24-Stunden Tag

Die Zeit ist knapp und der time-slot für Schlaf wird im 24-Studen-Tag oft fremdbestimmt. Der Schlaf-Slot ...

18:00 - 19:00

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Dezember 2021

02 Dezember 2021

Ein guter Schlaf für bessere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Wir verbringen etwa ein Drittel des Lebens mit Schlafen. Durch den Schlaf regeneriert sich der Körper, ...

12:00 - 13:00

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Januar 2022

14 Januar 2022

Bio, Vegan- & Vegetarismus – Ernährung der Zukunft?

Was wir essen, ist immer auch ein Hinweis auf die Zeit, in der wir leben. Die ...

12:00 - 13:00

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Oktober 2021

Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

26 Okt

7:15 - 7:45

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Meditation

Take a guided meditation to relax during your lunch break. ...

26 Okt

12:30 - 12:50

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Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

27 Okt

11:40 - 12:10

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Breath Work with Astrid

In this 20 minute lunch class, Astrid will guide you ...

28 Okt

12:30 - 12:50

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Meditation

Take a guided meditation to relax during your lunch break. ...

28 Okt

12:30 - 12:50

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Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

28 Okt

18:00 - 18:00

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November 2021

Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

02 Nov

7:15 - 7:45

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Meditation

Take a guided meditation to relax during your lunch break. ...

02 Nov

12:30 - 12:50

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Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

03 Nov

11:40 - 12:10

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Breath Work with Astrid

In this 20 minute lunch class, Astrid will guide you ...

04 Nov

12:30 - 12:50

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Meditation

Take a guided meditation to relax during your lunch break. ...

04 Nov

12:30 - 12:50

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Rückenfit

Ein Training für einen starken Rücken, das sich besonders für ...

04 Nov

18:00 - 18:00

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Montag

Dienstag

Rückenfit

7:15 - 7:45

Fabian

Meditation

12:30 - 12:50

Astrid Meier

Mittwoch

Rückenfit

11:40 - 12:10

Fabian

Ernährung im Alltag – Lege den Grundstein deiner Ernährung

12:00 - 13:00

Donnerstag

Breath Work with Astrid

12:30 - 12:50

Astrid Meier

Meditation

12:30 - 12:50

Astrid Meier

Rückenfit

18:00 - 18:00

Fabian

Freitag

Oktober 2021

26 Okt

7:15

Rückenfit

26 Okt

12:30

Meditation

27 Okt

11:40

Rückenfit

28 Okt

12:30

Breath Work with Astrid

28 Okt

12:30

Meditation

28 Okt

18:00

Rückenfit

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