Live Trainings für zu Hause

Trainiere mit unseren Coaches bequem in den eigenen vier Wänden
WhenTimeDurationClassCoachMaterialLanguageLink
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19. October 2020 12:00 45 BBP Anna Matte Deutsch
19. October 2020 18:00 45 Yoga Nathalie Matte Deutsch
19. October 2020 19:00 45 Core Training Michi Mat English
19. October 2020 19:00 60 Functional Malick mat, backpack/duffel bag/kettlebells/dumbbells, chair/box, mini & maxibands/therabands Deutsch
19. October 2020 19:00 45 Bodytoning Tanja 2 Waschlappen oder Slider Pads Deutsch
20. October 2020 18:30 75 Hatha Yoga Luna Mat English
20. October 2020 19:00 45 Bauch Beine Po Anna Mat Deutsch
20. October 2020 19:00 45 Core Fabian Mat English
20. October 2020 12:00 60 Functional Workout Malick Mat Deutsch
21. October 2020 19:00 45 Haltungs Training Michi Mat Deutsch
21. October 2020 12:00 60 Yoga Nadine Mat & Yoga Block Deutsch
21. October 2020 19:00 60 Mobility Evelyn Mat Deutsch
21. October 2020 19:00 60 Pilates Ilina Matte, Yoga Block & Tennisball Deutsch
21. October 2020 19:00 45 Bodytoning Tanja 2 Waschlappen oder Slider Pads Deutsch
22. October 2020 12:00 45 BBP Anna Matte Deutsch
22. October 2020 18:30 75 Yoga Luna Mat & Yoga Block English
22. October 2020 19:00 45 Mobility Lindsay Mat English
22. October 2020 19:00 45 Core Michi Mat English
22. October 2020 19:00 45 Bodytoning Tanja 2 Waschlappen oder Slider Pads Deutsch
23. October 2020 12:00 45 Core Fabian Mat English
23. October 2020 19:00 60 Functional Malick mat, backpack/duffel bag/kettlebells/dumbbells, chair/box, mini & maxibands/therabands Deutsch
23. October 2020 19:00 60 MAX + Core Seraina Mat Deutsch
23. October 2020 19:00 60 Pilates Ilina Matte, Yoga Block & Tennisball Deutsch
24. October 2020 12:00 45 Core Fabian Mat English
24. October 2020 12:00 60 Mobility Evelyn Mat Deutsch
24. October 2020 12:00 45 Posture Training Michi Mat English

Live Trainings für zu Hause

Alle Trainings sind für die eignen vier Wände ausgelegt, so dass sie ohne grossen Aufwand durchgeführt werden können.

Bauch, Beine, Po

Auf Musik abgestimmtes Aerobic Training. Strafft die Problemzonen vieler.

Rumpftraining

Kräftigt das Zentrum und stärkt Bauch und Rücken.

Yoga

Geschmeidige Bewegungen mit Kraft und Kontrolle.

Funktionales Krafttraining

Stärkt mit Bewegungen aus dem Alltag die Muskulatur

Pilates

Kräftigung der Tiefenmuskulatur durch auf den Atem abgestimmte Bewegungen.

Meditation

In sich gehen und Ruhe finden mit angeleiteter Meditation.

Unsere Coaches

Anna

Bauch, Beine, Po

Malick

Funktionelles Krafttraining

Michi

Rumpftraining

Nathalie

Yoga

Luna

Yoga

Tanja

Bodytoning

Nora

Bauch, Beine, Po

Lea

Yoga

Seraina

MAX & Core

Alex

Tai Ji & Qigong

Evelyn

Full Body, Mobility

Fabian

Power Circuit

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