Ernährung & Darm – Der Schlüssel zu einem gesunden Verdauungssystem
Wusstest du, dass sich etwa 70 % deines Immunsystems in Deinem Darm befindet? Oder dass dein Darm für 90 % der Serotoninproduktion verantwortlich ist?
Dein Darm spielt eine zentrale Rolle für deine körperliche und mentale Gesundheit. In unserem Webinar “Ernährung & Darm: Die verborgene Verbindung für deine Gesundheit” zeigen wir dir, wie du durch gezielte Ernährung die Gesunderhaltung deines Darms unterstützen und dadurch deine allgemeine Gesundheit und Stimmung positiv beeinflussen kannst.
Im Webinar erhältst du Informationen zu:
✅ Bedeutung des Darms für das Immunsystem
✅ Funktion der Darm-Hirn Achse
✅ Nährstoffe für einen gesunden Darm
✅ Darmgesundheit und Wohlbefinden
✅ Praktische Tipps für eine darmfreundliche Ernährung
Sprecher
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Natascha BantelSelbständiger Ernährungscoach (Firma healthynate), Beraterin im Bereich des betrieblichen GesundheitsmanagementsNatascha Bantel verfügt über 10 Jahre Erfahrung im Leistungssport und war unter den Top Ten in der Nachwuchskategorie im Eiskunstlauf. Der Sport und die Ernährung sind seit über zwei Jahrzenten essenzieller Bestandteil meines Lebens. Sie kennt die Herausforderungen im Ernährungsbereich sowohl aus dem Sport, wie auch aus dem Büroalltag. Natascha Bantel verknüpft ihre beruflichen und fachlichen Erfahrungen mit viel Leidenschaft, Disziplin und Engagement.
Ihr Ziel ist es, dein Wohlbefinden sowie deine Motivation zu steigern. Deshalb arbeitet sie mit ganzheitlichen Gesundheits-Konzepten. Natascha Bantel’s Ansatz beinhaltet die drei Säulen Ernährung, Bewegung, und Stressmanagement. Durch ihr holistisches Konzept kann sie dir dabei helfen, deine Gesundheit bzw. die Gesundheit von Mitarbeitenden zu verbessern.
