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Eine Einführung in die Yogapraxis

Inhalt In diesen 90 Minuten erhältst du eine kurze Einführung in die Yoga – Philosophie um zu verstehen, was eigentlich der tiefere Sinn und Zweck einer Yogapraxis ist. Im praktischen Teil dieses Workshops werden wir die Basisasanas (Asana = Haltung/Pose) und deren Aufbau etwas genauer beleuchten und gemeinsam Schritt für Schritt in diese Posen gehen. […]

Meditation

Schaffe dir mit dieser online Meditation Raum inmitten deines beschäftigten Alltags, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden.