Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen Körperübungen, um Ausdauer und Kraft zu steigern. Dabei trainierst du den ganzen Körper. Power Yoga ist eine optimale Mischung aus sportlichem Training und Entspannung. Unsere Coaches leiten dich durch dynamische Flows, Abfolge verschiedener Übungen, und helfen dir deine Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. Deine Koordination und Konzentrationsfähigkeit werden geschult und verbessert. Sei es abnehmen, Stress abbauen oder fitter werden. Power Yoga vereint all diese Aspekte und ist daher für jeden geeignet.

Body
Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

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Mind
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

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Body
Core Fit

In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und …

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Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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Mind
Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

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Body
Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

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