Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

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Mind
Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

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Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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Body
Core Fit

In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und …

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Mind
Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

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Body
Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

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