Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Mind
Meditation

Schaffe dir einen Freiraum inmitten deines geschäftigen Lebens …

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Body
Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

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Body
Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

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Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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Mind
Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

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Mind
Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

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