Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Mind
Stretching
Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und
Zum Kursbeschrieb →
Body
Bauch, Beine, Po
Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und
Zum Kursbeschrieb →
Body
Core Fit
In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und
Zum Kursbeschrieb →
Body
Full Body Fit
In diesem Ganzkörper Training aktivierst du deinen Stoffwechsel,
Zum Kursbeschrieb →
Mind
Meditation
Schaffe dir einen Freiraum inmitten deines geschäftigen Lebens
Zum Kursbeschrieb →
Body
Rückenfit
Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs-
Zum Kursbeschrieb →