Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

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Body
Full Body Fit

In diesem Ganzkörper Training aktivierst du deinen Stoffwechsel, …

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Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

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Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

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Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

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Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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