In diesem Ganzkörper Training aktivierst du deinen Stoffwechsel, verbesserst deine Ausdauer und kräftigst deinen ganzen Körper. Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Mit verschiedenen Optionen kannst du auf deinem persönlichen Intensitätslevel arbeiten und dich so gezielt fordern & fördern lassen von unseren Coaches.