Full Body Fit

In diesem Ganzkörper Training aktivierst du deinen Stoffwechsel, verbesserst deine Ausdauer und kräftigst deinen ganzen Körper. Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Mit verschiedenen Optionen kannst du auf deinem persönlichen Intensitätslevel arbeiten und dich so gezielt fordern & fördern lassen von unseren Coaches.

Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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Mind
Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei …

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Mind
Meditation

Schaffe dir einen Freiraum inmitten deines geschäftigen Lebens …

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Body
Core Fit

In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und …

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Body
Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

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Mind
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

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