Full Body Fit

In diesem Ganzkörper Training aktivierst du deinen Stoffwechsel, verbesserst deine Ausdauer und kräftigst deinen ganzen Körper. Abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Mit verschiedenen Optionen kannst du auf deinem persönlichen Intensitätslevel arbeiten und dich so gezielt fordern & fördern lassen von unseren Coaches.

Mind
Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

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Body
Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

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Body
Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und …

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Body
Core Fit

In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und …

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Mind
Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

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Mind
Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei …

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