Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und kann mit kurzen Ausdauersequenzen ergänzt werden. Unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Training, welches Ausdauer, Kraft und Körperkoordination verbessert. Die Übungen kann jeder in seiner individuellen Intensität durchführen, sodass jeder auf seinem Level das optimale aus diesem Training schöpfen kann.

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Meditation

Schaffe dir einen Freiraum inmitten deines geschäftigen Lebens …

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Mind
Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

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Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

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Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

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Body
Core Fit

In diesem Training stärkst du deine Haltemuskulatur und …

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Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

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