Bauch, Beine, Po

Bauch Beine Po ist ein moderater Kräftigungskurs und kann mit kurzen Ausdauersequenzen ergänzt werden. Unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Training, welches Ausdauer, Kraft und Körperkoordination verbessert. Die Übungen kann jeder in seiner individuellen Intensität durchführen, sodass jeder auf seinem Level das optimale aus diesem Training schöpfen kann.

Mind
Power Yoga

Beim Power Yoga liegt der Fokus auf dynamischen …

Zum Kursbeschrieb →
Mind
Hatha Yoga

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei …

Zum Kursbeschrieb →
Body
Bodytoning

Body Toning ist ein abwechslungsreiches, effektives Ganzkörpertraining. Mit …

Zum Kursbeschrieb →
Body
Rückenfit

Rückenfit stärkt mit einer gezielten Kombination aus Kräftigungs- …

Zum Kursbeschrieb →
Mind
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner …

Zum Kursbeschrieb →
Mind
Stretching

Dieser Kurs hilft dir dabei, mehr Flexibilität und …

Zum Kursbeschrieb →