Neues Wissen für einen gesunden Lebensstil

Jeden Monat bieten dir Fachexperten Einblick in verschiedene Bereiche. Die Webinare verbinden Theorie und Praxis und verhelfen dir zu einem gesünderen Leben.
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Joggen – Tipps vom Profi für den Einstieg in den Laufsport

10. Mai 2021
12:00 - 12:45
Patrick Benz
Wie oft hast du versucht mit dem Joggen anzufangen, aber du konntest einfach nicht dran bleiben? Vielleicht, weil du dir nicht sicher warst, wie du anfangen sollst oder welches Ziel realistisch ist? Vielleicht, weil du dir nicht sicher warst, welche Risiken das Joggen mit sich bringt. Oder vielleicht einfach weil du nicht wusstest, welche Ausrüstung […]
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Ergonomie – Hole das Beste aus deinem Homeoffice heraus

2. Juni 2021
12:00 - 12:45
Konrad Wiesendanger
Arbeiten von zu Hause aus ist bei Unternehmen und Mitarbeitern immer beliebter geworden. Covid-19 hat diesen Trend verstärkt, aber nicht jeder, der von zu Hause arbeitet, tut dies freiwillig.Der Arbeitsplatz im Homeoffice stellt uns nämlich vor unterschiedliche Herausforderungen. In diesem Webinar erhältst du Anregungen und Tipps, wie du die Belastungen im Homeoffice reduzieren und die […]
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Positive Psychology – Mastering daily life with mental strength

24. Juni 2021
12:00 - 12:45
Dr. Sonja Peteranderl
Daily life can be very challenging. Sometimes, we are faced with different smaller, or even bigger problems. Sometimes, we have to deal with overwhelming emotions. Sometimes, we are responsible for fast and far-reaching decisions. All of these moments require a lot of resources and capabilities. A strong mind and effective coping strategies will ease our […]
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